Продолжаем делиться с вами советами экспертов для тех, кто оказался в абьюзных отношениях. На очереди — история о контроле над личным пространством.

«Она не только контролировала мои переписки, но иногда отбирала у меня телефон и отвечала вместо меня на сообщения, писала гадости от моего имени, или наоборот, писала, что у нас все хорошо. Когда я пыталась отобрать телефон, я тут же получала по рукам или по лицу. Еще часто грозилась выкинуть парфюмерию, бижутерию и одежду, которую она мне подарила. Однажды она специально разбила мой телефон об стену, а после купила мне новый. И постоянно попрекала меня этой покупкой, говорила, что если захочет – разобьёт и этот телефон, ведь она его купила. В итоге, так она и сделала. Сейчас я хожу с разбитым телефоном, она обещала возместить мне материальный ущерб, но я почему-то ей не верю».

Комментарий Марины Владимировой, клинического психолога, руководительницы Психологической службы Ресурсного центра для ЛГБТ:
Данные факты показывают нездоровые отношения, связанные с манипуляциями, пренебрежением личным пространством. Такие отношения не имеют благоприятной тенденции, и любая связь с партнершей может быть чревата дополнительным негативным опытом.


Что можно порекомендовать в данном случае? Во-первых, признаться себе, что эти отношения травмируют, тратят ресурсы, а не приносят их. Да, могут сохраняться воспоминания о хороших моментах, периоды насилия и травли сменяются теми самыми тёплым отношением, которые Вы так цените. Однако это совершает один и тот же человек, и именно он причиняет Вам боль. В данном случае происходит манипуляция именно материальными вещами, но за этим стоит нечто большее. Возможно, это попытка лишить Вас самостоятельности, обратите на это внимание. Выйти из цикла абьюза (а это, скорее всего именно он) можно только разорвав отношения раз и навсегда. Самый важный компонент успеха этого решения — стопроцентная уверенность в том, что Вы ставите точку. Никаких ожиданий возвращения долгов, совместных компаний или сожительства. Это эмоциональная привязка, которую нужно перестать подпитывать. Также я рекомендую обратиться за индивидуальной консультацией к психологу, который поможет Вам построить выход из ситуации и поддержать уверенность в себе.